MIES
-
COURS DECOUVERTE
SUR INVITATION / BY INVITATION ONLY
Séance Découverte Session Test> Chaque 1er & 3ème Mardi du mois
Introductory Test Session > Every 1st & 3rd Tuesday of the Month
-
COURS COLLECTIFS
PACKS
Full Access Package > 750 CHF / 4 months
Morning Only Package > 620 CHF / 4 months
-
COURS PRIVES
SUR RENDEZ-VOUS
1 session → Chf 270,00 / 1 H
10 sessions > Chf 2’350,00 → 235,00 / 1 H
-
COURS ADOS | COURS KIDS
MERCREDI
KIDS de 7 à 11 ans > 17h30 | Pack 3 mois > Chf 500,00
ADOS de 12 à 16 ans > 18h15 | Pack 3 mois > Chf 500,00
COURS COLLECTIFS
Discovery Session / Séance de Découverte
Discover The Method
Introductory Test Session – by invitation only
Your first step into The Method by Philippe Kaddouch.
A focused session designed exclusively for new participants to experience the mindset, precision, and discipline that define our method.
Held twice per month – 1st & 3rd Tuesday of the month 19h00 > 20h15
limited to 6 participants
By invitation only
Découvrez The Method
Séance de Test – sur invitation uniquement
Votre première étape dans The Method by Philippe Kaddouch.
Une séance exclusive réservée aux nouveaux participants, pour découvrir l’état d’esprit, la rigueur et la précision qui définissent notre méthode.
Organisée deux fois par mois – 1er & 3ème mardi du mois 19h00 > 20h15
Nombre limité à 6 participants maximum
Sur invitation uniquement
Full Access Package
Price: 750 CHF / 4 months
Access: All Mies group classes (morning, lunchtime, evening)
Full access to all classes – mornings, lunch, and evenings. Master Krav Maga at your pace, with premium instruction and small group focus.
Accès complet à tous les cours – matin, midi et soir. Maîtrisez le Krav Maga à votre rythme, avec un enseignement premium et des groupes restreints.
Morning Only Package
Price: 620 CHF / 4 months
Access: Morning and early lunchtime classes only
Classes Included:
Wed 07:15–08:00 → Morning Power Start
Thu 09:30–10:30 → Parents Power Class
Train smarter, start your day stronger. Morning classes designed for early risers, busy professionals, and parents who want energy and focus.
Entraînez-vous plus intelligemment, commencez votre journée en force. Cours matinaux pour les lève-tôt, professionnels occupés et parents en quête d’énergie et de concentration.
PLANNING
-
WEDNESDAY / MERCREDI
Wed/Mer
07:15–08:00
Morning Power Start / Départ Dynamique Matinal
EN: Start your day strong: 45 min Krav Maga to energize and focus your mind.
FR: Commencez la journée avec énergie : 45 min de Krav Maga pour dynamiser corps & esprit.Wed/Mer
12:00–13:00
Power Lunch Krav / Krav Déjeuner Express
EN: Recharge your energy at lunchtime. 60 min of high-intensity Krav Maga to reset your day.
FR: Reboostez votre énergie à midi. 60 min de Krav Maga intense pour repartir plein d’énergie.Wed/Mer
19:30–20:30
Evening Edge / Soirée Performante
EN: Unwind, strengthen, and master Krav Maga techniques after a busy day.
FR: Décompressez et perfectionnez vos techniques de Krav Maga après une journée chargée. -
THURSDAY / JEUDI
Thu/Jeu
09:30–10:30
Parents Power Class / Krav Parents Énergique
EN: A perfect way for parents to recharge after the morning routine. 60 min of energy & focus.
FR: Parfait pour les parents pour se recharger après la matinée. 60 min d’énergie et de FOCUS.Thu/Jeu
12:00–13:00
Lunchtime Express / Krav Midi Express
EN: Quick, efficient, and energizing – perfect for your lunch break.
FR: Rapide, efficace et dynamisant – idéal pour votre pause déjeuner.Thu/Jeu
18:30–20:00
Evening Immersive / Soirée Immersive
EN: Deep dive into techniques, conditioning, and strategy. Full 90 min Krav Maga experience.
FR: Immersion totale dans les techniques, conditionnement et stratégie. 90 min de Krav Maga.