THE METHOD …
The Method (FR)
The Method est une approche de préparation intégrée, développée pour celles et ceux qui souhaitent gagner en clarté, en stabilité et en autonomie, dans le corps comme dans l’esprit.
Elle s’appuie sur une compréhension fine du stress, du comportement humain et des mécanismes de décision sous contrainte.
Le mouvement, la posture et l’action deviennent des leviers de transformation durable.
Les disciplines martiales, dont le Krav Maga, ont constitué un outil et un terrain d’expérience, mais ne sont pas une finalité.
The Method ne transmet pas un système : elle développe une capacité à faire face, à s’ajuster et à rester présent, quelles que soient les circonstances.
The Method (EN)
The Method is an integrated preparation approach, designed for individuals seeking clarity, stability and autonomy — both physically and mentally.
It is grounded in a deep understanding of stress, human behavior and decision-making under pressure.
Movement, posture and action become tools for lasting transformation.
Martial disciplines, including Krav Maga, have been part of the experiential foundation, but they are not the purpose.
The Method does not transmit a system; it develops the capacity to face situations, adapt and remain present in any context.
THE FOUNDER…
Philippe Kaddouch (FR)
Philippe Kaddouch est le fondateur de The Method.
Diplômé en sciences du sport, il a enseigné pendant de nombreuses années dans des contextes exigeants, où la clarté, la responsabilité et l’autonomie sont essentielles.
Son parcours l’a conduit à travailler au croisement du corps, du mental et du comportement, avec une approche pragmatique, issue du réel.
Aujourd’hui, il n’enseigne pas une discipline, ne forme pas d’instructeurs et ne transmet pas de méthode duplicable.
Il incarne personnellement The Method et accompagne un nombre limité de personnes dans un travail de préparation intégrée, exigeant et sur mesure.
Philippe Kaddouch (EN)
Philippe Kaddouch is the founder of The Method.
Graduated in sports sciences, he has taught for many years in demanding environments where clarity, responsibility and autonomy are essential.
His work lies at the intersection of body, cognition and behavior, with a pragmatic approach grounded in real-life experience.
Today, he does not teach a discipline, does not train instructors and does not offer a replicable method.
He personally embodies The Method and works with a limited number of individuals through a tailored, integrated preparation process.